74kgを超えました。10日おきぐらいに体重のグラフを載せていこうかな。

・最近、早朝運動が習慣化しつつあります。

5時半ぐらいに起きて6時ぐらいから始めて7時半ぐらいに終わる感じの。

正直楽しい。仕事もこのぐらいの感じで習慣化できればいいんだけどなぁ。

最近は徹夜は余計な食欲が湧くので怖くてしてないんですが、

日中仕事に身が入らなかったりすると、

夜にヤル気がのってくるなら徹夜もやむなしなのかなぁとも思ったり。

でもそこから生活が崩れていくのも想像できるし、

できれば日中に当たり前のように絵や漫画を描くのを習慣化させたいなぁ。

最近は仕事などの「先延ばし癖」をどう克服していくかが課題。

・朝食を食べることにしました。

ダイエットが軌道に乗ってからは朝食は運動後のプロテインのみだったんですが、

最近寝る前に400kcal以上の余計なものを食べてしまう日が目立ったので、

「もしやその分を朝食べておけば寝る前に余計な食欲湧かないのでは？」と思って、

今更ながら朝食を食べることにしてみました。

確かにこの方が1日を通しての食欲が安定するかも。

こうやって普通の食生活に近づいていくのかな。

・そろそろ血液検査をしに行く予定。色々数値正常になってるといいな。