誕生日になりました。　80㎏にさしかかりました！

このくらいはまぁ初期ボーナスかな！

去年の誕生日は75㎏だったので、去年より5㎏も多いですね。

アプリに記録し始めてからもっと早く不摂生を断っていれば…！

というわけで、人生のざっくり体重推移はこんな感じに↓

こう見るとやっぱり70㎏は切りたくなってくるなぁ。

短期間じゃなく、1年計画とかで…イベントじゃなく習慣として…。

振り返ると前回のダイエットは半年も続かなかったわけで。

でもまぁ今は考えすぎないないようにしよう。

ところで35才になりましたが、今更だけどこれを期に

「自分をおっさんという自虐」をやめようと思いましたね。

誰かのツイートで

「老いを自虐しているとそれにつられて心身の老いが本当に早まる」

と言っていたので、それの影響です。

若くて健康な精神を持ち続けよう！